Poné PAUSA...

¿Te sentís cansad@, fuera de control y sin energía como papá/mamá?

¿No podés ni disfrutar de ver a tus hij@s crecer?...

La idea es que a partir de hoy - sí, hoy!! - puedas empezar a hacerlo..

Pero, para ello sí o sí tenés que presionar tu botón de "PAUSA" y revisar cómo vienen tus pilas...

¿Están en "rojo"?...

Ok, entonces... te doy un par de sugerencias para poder recargarlas:

1. Fijate cómo venís cubriendo las necesidades de tu familia y las tuyas...Ahí debe haber un equilibrio justo...para recuperar energía ¡esto es fundamental!.

2. Dejá la "culpa" atrás...Hay un mensaje que muchas veces nos domina y nos deja de cama: "debemos dar todo por nuestros hijos" ...uff!! y en donde pareciera ese "todo" no alcanzarse nunca...

Más sano y funcional es "quererlos de manera consistente"...y reconocer día a día lo qué SI estás haciendo bien..

3. ¿Cómo venís con tus hábitos de comida? ¿y de ejercicios?

4. Pedí ayuda. dejá de hacer todo vos sol@.

Siempre hay alguien (abuelos, tíos, amigos, niñera) que pueda quedarse un ratito con tu hij@ para que vos puedas hacer la recarga!...

5. Es dificil saberlo todo!!, por eso en este punto te sugiero que aumentes la caja de herramientas para adquirir más habilidades y diferentes maneras de llevar adelante tu rol...¡Todo puede ser más simple!..

No te quedes sólo con un "me gusta"...sino ya mismo elegí el punto con el que más te identifiques y ponete en acción!..

¡Buena semana!

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16 de AGOSTO Taller presencial donde aplicaremos el Nuevo Modelo de Crianza.

Más info: http://bit.ly/tallerpresencialdecrianza

Anotate por mail a danielavnks@gmail.com